1日の行動の中で、習慣となっているものがあります。 6時半に起きる。コーヒーを飲みながら新聞を読む。新着ブログをチェックする。etc... それが自分にとってマイナスでなければ何も問題は無いでしょう。でも、中にはやめたほうがよい「悪い習慣」となって…